Sylvain Tostain
Formateur en improvisation théâtrale et appliquée
Créer des espaces où l’imaginaire, le collectif et l’imprévu deviennent des leviers de transformation, sur scène comme dans les organisations.
Je m’appelle Sylvain Tostain et je suis formateur et coach en improvisation théâtrale et en improvisation appliquée. Basé en sud Picardie, j’accompagne improvisateurs, particuliers et organisations dans le développement de leurs compétences créatives, relationnelles et expressives, en m’appuyant sur les principes de l’improvisation et de l’intelligence collective.
Depuis l’enfance, je développe très tôt le goût du récit, de l’imaginaire et de la création. Cette sensibilité s’est nourrie au fil des années d’une passion pour le spectacle vivant sous toutes ses formes : arts de la rue, musique, danse, comédie musicale, théâtre contemporain et lyrique. L’improvisation théâtrale s’impose vite comme un terrain d’expression privilégié, réunissant créativité, écoute et engagement collectif.
Improvisation artistique
Je fais mes premiers pas sur scène à Rouen au sein de la troupe Le Steac Frit, avant de rejoindre à Compiègne Les Cipitrons, puis de participer à la création de la compagnie Les Affranchis en 2022. Je joue également ponctuellement en région parisienne avec Les Acrobates Affectifs. Mon parcours me conduit des formats de cabaret et de match d’improvisation vers des formes longues et du freeform thématique, explorant un jeu plus sensible, intimiste et porteur de sens.
Attaché à une pratique exigeante et en constante évolution, je continue à me former régulièrement, avec une attention particulière portée au plaisir de jouer ensemble, au chœur théâtral, à l’expression corporelle, à la dramaturgie et à la recherche d’un jeu sincère et incarné.
Improvisation appliquée
Parallèlement à mon parcours artistique, mon expérience d’ingénieur en milieu industriel m’a conduit à former et accompagner des groupes d’adultes de profils et d’horizons divers dans des démarches d’excellence opérationnelle et d’innovation participative. J’y développe une solide culture de l’intelligence collective, de la coopération et de l’accompagnement d’équipes au service du résultat. En 2025, je complète cette approche par une certification Improactif en formation par l’improvisation appliquée, me permettant d’intervenir spécifiquement au service du développement des compétences auprès des organisations.
Que ce soit en atelier artistique, en coaching individuel ou en formation professionnelle, je veille à proposer des cadres à la fois bienveillants, structurants et exigeants, favorisant une progression par l’engagement et l’expérimentation. Mon intention est de permettre à chacun·e de développer sa présence, ses compétences relationnelles et sa capacité à faire face à l’imprévu, au service du collectif.