Je propose des accompagnements individuels personnalisés, en face à face, pour travailler sa posture et son relationnel par le biais de l’improvisation théâtrale. Ces séances s’adressent à toute personne souhaitant développer sa prise de parole en public, sa présence, sa spontanéité, ses qualités d’écoute, sur scène comme dans des contextes professionnels ou académiques.

L’accompagnement s’appuie sur des exercices ciblés, des mises en situation et des retours précis, adaptés aux objectifs de chacun·e : prise de parole, ancrage, aisance relationnelle, spontanéité, gestion de l’imprévu ou approfondissement du jeu improvisé. L’accompagnement se déroule dans un cadre bienveillant mais exigeant, favorisant l’exploration, la progression personnalisée et la prise d’initiative.

Le monde entier est un théâtre, Et tous, hommes et femmes, n’en sont que les acteurs. Et notre vie durant nous jouons plusieurs rôles.

William Shakespeare, Acte II, Scène 7 de Comme il vous plaira

Cadres d’intervention

Je propose des cadres d’intervention adaptables aux besoins et enjeux individuels, visant à développer sa relation à l’autre et l’authenticité de sa communication :

Expression orale et prise de parole en public

Capacité à prendre la parole en public avec aisance, efficience et gestion du stress associée. L’accompagnement répondra aux enjeux et spécificités du contexte de la prise de parole (plénière, jury, pairs, réunion, revue, assemblée générale, table ronde, etc.)

Présence et ancrage corporel

Ancrage au sol, respiration, gestion du stress et des gestes parasites.

Préparation à l’oral d’examen

Préparation à l’oral d’examens bac, post-bac et soutenances de rapports ou thèses.

Gestion du trac et des émotions

Prendre la parole face à l’autre peut constituer une expérience confrontante. L’accompagnement peut être spécifiquement orienté sur l’accueil et la gestion des émotions induites, à l’aide d’outils et de stratégies adaptées.

Spontanéité et capacité d’adaptation

Capacité à s’adapter et se mettre au niveau de son interlocuteur, écouter sincèrement et réagir de façon constructive aux messages perçus.

Qualité d’écoute et attention à l’instant

Qualités d’une écoute complète, attentive et active, en relation avec les enjeux et le contexte de la personne accompagnée.

Résolution de conflit sans perdant

Posture d’ouverture, écoute active et assertivité en situation tendue ou conflictuelle, ainsi que la gestion du stress associée. L’accompagnement est personnalisé aux enjeux et contexte de la personne accompagnée.